Центр творчества "Четвертая стена"

­

Телефон (966)325 44 62
Адрес г. Москва, ул. Вешняковская д.12Ж
E-mail detclub4stena@mail.ru
Телефон (925)447 63 81

Фитнес-аэробика "Lime" 

от 5 лет

ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС-АЭРОБИКА?

Фитнес-аэробика - это командный вид спорта, являющийся симбиозом спортивной гимнастики, спортивной аэробики и танца.

Своеобразие ее определяется органическим соединением спорта и искусства, присутствием творческого компонента и фактора новизны, единством движений и музыки.

Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, сложными по координации движениями, сменами рисунка, построений, взаимодействиями между участниками команды и т.д.


В тренировку входят:

- упражнения на развитие ОФП

- упражнения на отработку техники исполнения элементов

- развитие гибкости и растяжки

- упражнения на развитие координации

- развитие музыкальности

- формирование команды для участия в соревнованиях

- изучение соревновательного упражнения


А также спортсмены участвуют в показательных выступлениях и соревнованиях различного масштаба, получают спортивные разряды и звания.

Стоимость

     Абонемент на 8 занятий         3200 рублей

     Разовое посещение                    500 рублей 

Дни и время занятий

Среда 

17.00 - 18.00 (5-6 лет)

18.10 - 19.10 (от 7 лет)

Воскресенье 

11.00 - 12.00 (5-6 лет)

12.10 - 13.10 (от 7 лет) 

Занятия ведет КМС по фитнес-аэробике, хореограф сборной России по фитнес-аэробике, спортивный судья первой категории

Евгения Михайловна

ХОРТОВА